YOGA Y ZEN

YOGA Y ZEN. DOS VÍAS HACIA LA CALMA MENTAL Y LA ARMONÍA EMOCIONAL

Editorial:
OBERON
Año de edición:
ISBN:
978-84-96052-55-0
Páginas:
344
Encuadernación:
Rústica
Plazo estimado de disponibilidad:
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El yoga es el eje espiritual de Oriente. Es la técnica más antigua de mejoramiento humano y bienestar psicosomático, con un inmenso caudal de métodos para el perfeccionamiento físico, mental y espiritual. Originario de la India hace más de siete mil años, es una forma de psicología práctica del sosiego y el autoconocimiento.
El zen, por su parte, una de las ramas más importantes del budismo, originario de China que más adelante floreció en Japón, muestra actitudes y técnicas para poder obtener el equilibrio de la mente y la visión esclarecida. Ambos son sobresalientes sistemas para conseguir la autorrealización y caminar por la senda hacia la Sabiduría y la Plenitud.